alpis20 Kızlar bebeğim 10 ay 16 günlük doğuma 63 kilo ile gittim şu an 45 kiloyum aşırı zayıfladım alamıyorum da hiçbir şey yakıştıramıyorum kendime nasıl kilo alabilirim bi önerisi olan var mı iştahım iyi bu arada güzel de yiyorum ama olmuyor
melkrtl alpis20 aynı kilodayız hiç birşy olmuyor çöp gibi duruyor diyetisyene başlıycam başka çözümü yok artık psikolojim bozuldu benimde
nskn Yıllardır bu dertten muzdaribim, süt cicibebe muz fıstık ezmesi pekmez karışımıyla biraz alabildim 🤷🏻♀️ günlük yediklerinize ek olarak gece içerseniz fayda sağlar
alpis20 melkrtl umarım bi faydası olur bende düşünüyorum gitmeyi ama neden gitmediğimi de bilmiyorum kendimden ümidi kestim sanırım