Hergun düzenli probiyotik kullanıp, tamamen lifli beslenmeye geçmelisiniz. Bu süreçte doktorunza danisarak önce kaka çıkışını sağlamak için ilaçlardan fayda saglayabilirsiniz. 4 5 kuru inciri 1 çay bardağı sıcak su, 6 7 çık kabak çekirdeği, 1 vbutun cevizi blenderden geçirip muhallebi kıvamında yedirin. Çok faydası oluyor. Gün içinde bı r de doktorunuza danışarak ballı nane çayı veya ballı Melisa çayı icirin kakayi yumuşatır