ars9824 Ben de o şekildeydim. İnanılmaz ödem oldum. Millet doğumdan çıkınca kilosunda azalma olur ben doğumdan eve geldiğimde +1 kg fazlam vardı. İlk hafta kontrole gittiğimde ayakkabı giyemiyordum, gözüm içeri çökmüştü şişlikten 🤦🏻♀️ Yürüyüş yaptıkça geçti. Bol bol yürüyüş yapın, bol su için.