af00 temel mantığı sol boynu germek üzerine başı sağa dönük oluyor ya. Basini orta hatta hatta sola dönük pozisyonlayabilmeyi öğrenmeniz gerekli. Kucakta taşırken, anakucaginda, uyurken uyanikken her anda pozisyonlanması cok onemli. Onun disinda gergin olan kas grubuna nazik germeler yapmayi öğretebilir fizyoterapistiniz.