Yorgun_ana112 Peynir, et, tavuk, balık, yeşil mercimek başta olmak üzere diğer Kuru baklagiller, yogurt, süt vs vs. Yumurtayı saf olarak yoyemiyorsaniz mesela kahvaltıda kabak+yumurta+biraz un karıştırıp krep gibi yapıp içine Peynir koyabilirsiniz yani bir şeylerin içinde de yumurta yiyebilirsiniz menemen de örnek verilebilir