Hiçbir zaman sallamadım kundağı da kendi istemedi. Siz de geç kalmamışsınız ama ne kadar gecikirseniz o kadar zorlanırsınız. Rutin oluşturacaksınız , ayına göre uyku aralıklarına ve saatlerine sadık kalacaksınız. İlk etapta direnebilir sabırlı olacaksınız. Önce poposuna piş piş pat pat yaparak sonra kademe kademe onu da azaltarak bıraktıracaksınız.