Merhaba ben bir aylık olduğunda kendime yeni geldiğim için rutin oluşturdum gece uykusuna geçmeden önce bezini değiştiriyorum kremlerini sürüp masaj yapıyorum ve en önemlisi üstünü değiştiriyorum pijama rahat bir tek parça tulum giydiriyorum daha sonra ışığı kapatıp loş bir ortam yaratıp mamasını yediriyorum genelde mama yerken uyuyor uyumazsa da hafif kucagımda sallayarak bir ninni listesi olusturdum onları dinletiyorum 5-10dk icinde uyuyor ve 6-7saat uyuyor artık ilk aylarda daha kısaydı suan 3aylık