Tubay- önceliği bebeğinize ve onun için çok önemli olan anne sütüne verin. Kiloyu dert edeceğiniz bir dönemde değilsiniz maalesef o yüzden bu kısmı direk kafanızdan silin. Süt içinde bulgur pilavı, soğan, bol yeşillik, tahin pekmez, helva, incir ve kuruyemiş tüketebilirsiniz ve mutlaka günde 2.5 litre su içmeye özen gösterin