peramomms Haftaya 3 aylık olacağız ne bir uyku rutinimiz ne bir beslenme rutinimiz var nasıl oluşturucam internette görüyorum çok güzel rutinleri bende niye olmuyor neyi eksik yapıyorum psikolojik olarak çok yoruldum
jelibonnnn peramomms Şuan oluşturacak olduğunuz rutin kalıcı olmaz canım. 4. Ay büyüme atağina girecek oluşan rutin zaten bozulacak. 6 aydan önce uzmanlarda uyku eğitimi vs. önermiyorlar zaten.
iki_prensesannesi peramomms 4 aydan sonra olusturun çünkü 5 ay bitimine kadar atak dönemi olucak yaptığınız düzen bozulur
peramomms iki_prensesannesi şuan böyle düzensizlik olması normal mi bazen uyutuyorum yarım saat uyuyır bazen 2 saat
iki_prensesannesi peramomms normal ya 6 aya kadar düzene girmez zaten 6 aydan sonra rutinler oluşturun ondan sonrası öyle devam eder