Ben kendi tecrübemi anlatayım fikir olsun siz yine doktorunuza danışın.
İlk yoğurt, sonra sebzeler sonra meyvelere geçtim.
3 gün kuralı uyguladım ama her sebzede değil mesela patates alerjik bir sebze değil onu 2 gün verdim.
İlk başlarken yoğurt 1. Gün 1 çay kaşığı, 2. Gün 1 tatlı kaşığı 3. Gün 1 yemek kaşığı kadar. İşte diğer sebze ve meyveleri de 2 ya da 3 er gün böyle azar azar verdim. İlk başlarda günde 1 kere verdim öğlen saatleri gibi. Tattırdığınız sebze meyveler arttıkça bunları karıştırarak çorba, meyveli yoğurt gibi yapıp verebilirsiniz. Biraz zaman geçince mesela sabah yumurta sarısı (ilk tadım) verip, akşam üzeri sebze çorbası ya da yoğurt verebilirsiniz.
Ben hiç blender yapmadım hep çatalla ezdim ki püreye alışmasın sonra taneli verince bebekler zorlanıyormuş. Verdiğiniz sebzelere mutlaka biraz zeytinyağı katın ki hem yemesi kolay olur hem de kabız olmaz bebeğiniz. Azar azar vererek gibin birden artırırsanız da kabız olur çok uğraşırsınız. Aklıma gelenler bunlar