atlasmommm Kızlar hafif pütürlü şeyler yiyebiliyor öneriniz varmı sürekli yoğurt meyve çorba vermekten sıkıldım varsa öneri alayım
askbebegimmbenim atlasmommm sabah bitane tavada yumurta yapıyorum omlet gibi. Öğlen kefir çorba muz avakado herhangi birini veriyorum. Akşam pilav köfte, tavuk balık sebze makarna kiymali yapıyorum herhangi birini
Eylul301023 atlasmommm sabah lor,kaşar,labne,yumurta,zeytin,istediğiniz meyve öğlen kabak,ıspanak yemeği yada herhangi bir sebze yemeği yanına yoğurt akşamda köfte,tavuk,et haşlama yanına pilav,makarna,püre olabilir