298 su gibi geçecek… Yaşarken sanki hiç geçmeyecek gibiydi. Gün sayardım resmen. Şimdi eski fotoğraflarına bakıyorum, ah zaman diyorum… Ne kadar acımasızsın.
Ve Size tavsiyem şimdiden rutin oluşturun. Her akşam banyo masaj beslenme ve uyku bizim rutinimiz. Akşam 7 buçukta (+/-15 dk) gece uykusuna geçiyor asla şaşmaz.
Artık banyodan sonra uyuyacagini biliyor. Kilosu da iyiyse 40ından sonra beslemek için gece uyandirmayin bırakın uyusun, alışsın. Zaten doktorunuz da bunu söyler yüksek ihtimalle.
Ne zaman konuşmak isterseniz özelden de yazabilirsiniz, buradan etiket yaparak da. ❤️🌹