Şöyle söyleyeyim kendi kendime uyku eğitimi verdim kızıma gecede bir kere uyanır 08.00 uyur sabah 07.00 uyanır öncesinde meme ile uyuma alışkanlığı vardı ve bir ara iki saatte bazen de saatte bir uyanmaya başlamıştı meme alıyor uyuyor meme alıyor uyuyor bu döngüde sabah oluyordu. Baktım gündüz ruh haline yemesine enerjisine sirayet ediyor bu durum başladım gözümü karartıp bir haftada sonuç verdi diyebilirim