mutluanne_80 e bebek matlardan içebilirsiniz bol su, hoşaf, Tahin pekmez, Dereotu, hurma incir , kuruyemis bestlak ve solgar takviyesi, birde enn önemli detay kimyon Çayı ve ondan da önemlisi dut kurusu cayi 😅 dut kurusu cayini günde 3 4 5 kere için normal çalmış gibi en en çök faydasını gördüğüm şey bu oldu incir ve hurma da sute birebirdir hoşafı anneniz sureklu yapsın bunları 1 hafta 10 gün düzenli yapın kesinlikle artış fark edeceksiniz sonrasında rutin olur zaten