Mnktrtaaa emzirmiyordum ama hafif ilaçlar kullana bilirsin emzirdiğini söyleyip bide sana tavsiyem gün içinde kafeini azalt eğer fazla içiyorsan. En önemlisi spor yürüyüş yapmak. Ben binanın merdivenlerini inip çıkıyorum o bile iyi geliyor. Papatya,Melisa çayları iç. Bol bol temiz oksijen hava Al. Ama spora gidemesen yürüyüş yapamasan bile gün içinde çocuğu babasına bırakıp biraz merdiven in çık. 6.kata kadar in çık o kadar kat varsa