Kızlar bugün başladım bakalım🥲🥲🥲güncel kilom:67,1 bakalım bu 7 günde ne kadar veririm inaşAllah veririm ya.Sabah normal kahvaltımı yaptım ama erken yapıyorum acıkıyorum kız da erken kalıyor çünkü.8 9 gibi yapıyorum.Sonra aralarda su içtim.Öğle yemeğimde de acıktım baya 1 gibi yedim.üç gibi de kıza yoğurt vermiştim ondan yedim.sonrada bişey yemedim aralarda.akşam yemeği olarakta yoğurda salatalık pul biber ve çörek otu koydum karıştırdım yedim.bu hafta akşam yemeği olarak bunu yapcam bakalım sonuçlar ne olur.ama şöyle bir sorunumuz var 🥲🥲İnşaAlalh devam ettiririm birbirimize destek olsak var mı başlayan benim gibi.bu arada boyum 1,56 falan kilom 67 ilk hedefim 60 a düşmek.sizce bir haftada ne kadar veririm