Tek uykuya nasıl geçtiniz ?

Muti-

Kızlar günaydın. Kızımın 15 ayı bitecek . Sabahları 9 da uyanıyoruz. Hala iki uyku yapıyor gündüz son uykusu beşte oluyor uyanması bazen saat 7yi buluyor. Gece 11 de önce kesinlikle yatmıyor uyuması 12 ti buluyor. Tek uykuya nasıl geçeriz ?

yorgun1momyy_

Muti- burda en sağlıklı karar öğle uykuları yani akşam 5 te uyutmak yerine daha erkene alın öğle 12 1 3 4 şeklinde yine 2 uyku yapın çok zorlanırsanız öğle 12 de uyutun akşam 5 e müsade etmeyin 5 uykusu etkiliyor enerji atamadığı için gece geç saatler e kadar uyumaz uyku saatlerini düzene sokarak başlayın ilerleyen zamanlarda akşam 5 uykusunu kaldırın.

ilaydaaltann_

Muti- brn kendi haline bıraktım. 2 uyku yaparken bi gün ilk uykusunu geç uyudu geç de kalktı gece de 11 e gelmeden hemen uyudu. Sinyal veriuor zaten siz illa ilk uyku saatinde yatırmak için zorlamayın

Berko

Muti- ben 11 aylıktı felan tek uykuya geçirdim öğlen 3 gibi uyuyor 4 buçuk gibi kalkıyor akşam da yine geç yatıyor tabi dün 11 de uyudu ama o artık bana erken hele 10 da uyusa varya kebap o derece

Tazeanne68100

Muti- şuan arkadaşıminda aynı sorunh var ama onunku geç uyuyor 11 de 11 aylik gündüz uykusunu ikisi arasında bi saate ayarlamaya çalışıyoruz örneğin 10da kalkiyormus 1 de bi uyku 5 de ikinci uyku yapıyormuş biz 2 ye bi uyku yaptık 4 e kadar uyumasına izin verdi 8 9 gibi de gece uykusuna geçirdi onunla birlikte sabah da 8 de kalkmış şimdi öne çektik iki uykusunu da 11 de birinci uyku 3 4 gibi ikinci uyku yapiyor sizde öne çekerek yapabilirsiniz sabah 9 da kalkiyorsa 8de uyandirin 1 e kadar oyalayin 1 de 2 de yatırın 1 2 saat uyusun

Scmnezgi

16 aylık benim oğlumda iki aydır tek uyku yapıyor sabah 7.30 8 gibi kalkar genelde 12 gibi uyutuyorum 2 saat kadar uyur bir daha da uyutmam 6 gibi uykusu gelmeye başlıyor ama uyumasına izin vermiyorum dikkatini çeken şeyler yapıyoruz ya da parka çıkarıyorum zaten açılıyor 8 8.30 gibi de yatırıyorum. 9 da uyanıyorsa ilk uykusunu geçe çekmeye çalış canım saat 1 gibi uyursa akşama kadar götürür onu

Muti-

Allah razı olsun hepinizden kızlar 💕 bugün 13:15 te geldik odamıza hemen de uyudu şükür bakalım kaça kadar uyuyacak bilmiyorum 5-6 gibi muhtemelen uykusu gelecek o saatlerde de uyuyordu o zamanda parka götürecem biraz açılır akşamda dokuz buçuk gibi geçeriz odamıza ne zaman uyursa artık 6-7 saat bi uyanık kalsın bakalım

Leylamoznur

Muti- kendi geçti benimki canım ama zaten 2 uyku doğru olan ilk uykusunub saatini değiştirseni

hayalperest2310

Muti- besteki uykuyu uyutmayacaksanız 17 aylık kızım 8 de uyanır 1 de uyur iki saat kesintisiz akşam 9 da gece uykusuna geçer

kimbumadam

Muti- uyanış saati biraz geç canım
07.00-07.30 uyanış yaparsanız 2 uyku yetişir
Tek uyku için erken bence

Muti-

kimbumadam

Dediğiniz gibi dayanamadı zaten yavrum beş buçukta öyle ağladı ki emdiği için hemen memeyi alınca uyudu bi yarım saat kadar yarın sabah erken kalkalım artık karartma perdem var onu sabah namaza kalkınca açayım. Kaç aylıkken geçtiniz siz tek uykuya ?

kimbumadam

Muti- 14,5 aylık geçmedik henüz
07.30 uyanış
10.30 uyku
12.00-12.30 uyanış
15.30 uyku
17.00 uyanış
20.30-21.00 uyku

Muti-

kimbumadam

Uyku süreleri çok kısa kızımın pek uykusunu alarak uyanmaz açıkçası. Bir öneriniz var mı acaba uzun uyku için ?

kimbumadam

Muti- erken uyanmak inan başka yolu yok..
Ek gıdaya geçmeden önce biz baya 10 lars kadar yatardık
3 uyku yapardı 40 ar dakikadan
Ek gıdaya geçince sıkıştı tabi kahvaltı vs yetişmiyordu saatler
Bir kaç kez kalkınca alıştı
Ve uzun uyumaya başladı
Uyku aralığını da takip etmek lazım , ne erken gitmeli ne de geç
Yani yarın 07.30 da uyandır takip et kaçta uykusu gelicek ona göre düzen oluşturursun🙏🏼

Muti-

kimbumadam
İnşallah yarın bi bismillah diyelim bakalım. Ne ben alışkınım ne de kızım erkenden kalkmaya biraz zorlanırız ama olsun herşey onun kaliteli uyumadı için. Allahtan bu aralar gece sık uyanmıyor beni çok zorlamaz diye düşünüyorum. Sık uyandığı zamanlar olsa uyanamazdım eminim.

kimbumadam

Muti-
Aslında gün sana kalıyor, her şey yetişiyor.
İnanılmaz fark ediyo gerçekten
İlk zamanlar akşam 10 da bayılırdım :)
Yeni yeni bu saatlere kalmaya başladım

Muti-

kimbumadam

Gerçekten öyle gün bana kalıyor geç kalkınca herşey alel acele oluyor sanki oldu bittiye geliyor. Uykusuzluk beni de zorlar gibi şimdi bile uyuturken ben yanında uyuyakalıyorum erken kalkınca nolacak bakalım 😅

kimbumadam

Muti-
Kahve stok😂 bana da yaz sonuçları merak ederim

maygirl

Muti- 2 haftanomceye kadar ayni sekilde idik,gün 2 uykuya yetmiyor artik gece 1 2leri goruyorduk sabah en erken 9da uyaniyor en gec 10 30 en kotu 4 saat uyanik kalabliyor artk ilk uykusina normalde 2 saat icinde gecerdi dayanamazdi ilk uyku cabuk geliyordu artk 2 saat icnde uyutmuyorum 4. Bazen 5.saatinde uyutorum 13 30 14 00 gbi ilk uykunu yapiyor artik 15 30 16 00 cok nadir de olsa 16 30 gbi uyaniyor 2.uykusu gece uykusu oluyor artik 20 30 21 30 arasinda gece uykusuna gecmis oluyor.saatleri cektim yani..dger sekilde rezalet geceler yasadim uyumak bilmeyen..