ebu935_ Emzirirken spor yapmak sütün kalitesini bozuyor diye duydum. Peki nasıl gidecek bu sezaryen göbeği
nnoktaa ebu935_ 40 dk dan fazla spor laktik asit değerini arttırır. Sütün tadını ekşitir. Size tavsiyem spordan hemen sonra emzirmeyin. Minimum 30 dk bekleyin.