beloss kaşar peyniri, kabak çekirdeği, muz, süt, yumurta, balık, badem, ceviz bunları tüketebilirsiniz bebişe kilo aldırmak için. Hoş ben çok tükettim ama bebeğim düşük doğum ağırlıklı doğdu, bazı şeyler gerçekten olacağına varıyor. Siz de paketli gıda, şeker ve hamur işi tüketmezseniz kolay kolay sağlıksız bir kilo almazsınız inşallah 🌸 sağlıkla kavuşmanızı dilerim