cinarasl b12 in düşükse ne yaparsan yap artmaz sağlık ocağında bakıyorlar. Ilk işin ona baktirmak olsun. Sprey ya da iğneyle hızla artar daha sonra dönüşümlü olarak solgar brewers yeast with b12 tabletle bestlak damlayi kullanabilirsin. Etkisi azalmaya başladığı vakit aralarinda değiştirirsin.