Bir su bardağı süt
bır cay kasıgı susam
Ikı yemek kasıgı yulaf
bır yemek kasıgı tahın
İki adet hurma
İki adet incir
sutun yaglı olması ıcın uc dort cevız
İncir ve hurmayı ılık suda yumusayana kadar bekletın daha sonra hurmanın cekırdeklerını cıkartın tum malzemelere rondoya alın pure halıne getırıp afıyetle yıyın tabıkı bol bol su ıcın bebeklere sut sıfa olsun ınsallah ben yaptım ışk zamanlarda ozellıkle daha cok ıse yarıyor bebegım 3 aylık 9.070 gram kılo tabıkı onemlı degıl onemlı olan bebegınızın saglıklı olması ama sutunu arttırmak ısteyen annelere kucuk bır tavsıye ❤️