Oglunasikbiranne08 sebzeler:patates,havuc,kabak,kereviz,enginar, balkanagi bunlardan sonra fasulye,semizotu,ispanak ve bezelye. meyveler:elma,armut,muz,avakoda ve hurma. hayvansal gidalar:peynir, yogurt,kefir ve tereyagi. tahillar: mercimek, karabugday,esmer pirinc, yulaf, cavdar ve bunlara ek olarak gluten iceren tahillar var fakat onlari verirken dikkatli olmak gerek gunluk max 12.5 gram gluten alabilirler glutenli tahillar:pirinc-pirinc unu, kepek, siyez ve arpa. diger: zeytinyagi ve hindistancevizi yagi. sebzelere azcik zeytinyagi ekleyip verebilirsiniz bu liste doktorumuzun bana verdigi liste insallah ise yarar