her tuvalet sonrası makyaj pamuğuna zeytinyağ, hindistan cevizi yağı ve kantoron yağını sırasıyla makata koyun. Gün aşırı ısırgan kür yapın google yazınca çıkıyor. Sabah aç zeytin yağ için ve gün içerisinde bol su tüketin. Sulu ve zeytinyağlı beslenin. Tuvalette asla acele etmeyin tuvalete çıkmadan önce makatin içine yapabiliyorsanız vazelin sürün bolca dışkı çatlağa değmiyor vazelinle kayıyor açık oldu kusura bakmayın 1 haftaya geçer