Ay ben 1 aydır yapıyorum 6 buçuk kilo verdim. Migrenim var normalde ac kalınca atak geçiriyorum. İlk iki gün ölüyodum ama hemen alıştım şimdi istesemde çok fazla yiyemiyorum. Su sınırsız. Yiyecekte sadece öğlen saat 2 de yiyorum istediğim kadar yiyorum yada istediğimi yiyorum hiç fark etmez onun dışında yemek yemiyorum artık haftada bir canim isterse meyve tabağı yapiyorum ekstra olarak baskada bisey yok. Evde yapilan sporlardan 20-25 dakika yapiyorum o kadar şimdi o kadar güzel alıştım ki çok rahatim 65dim 58-59 arasinda gidip geliyorum