Elifeslemada çalışma saatleriniz uzun mu? Maalesef beyine süt ihtiyacı var mesajı gitmeyince süt üretilmiyor. Uzun saatler memedeki süt çekilmezse süt üretimi az oluyor. Saatler uzunsa iş yerinde belki sağım yaparak da arttırabilirsiniz. Ve tabiki bolca su, gece uykusu ve stresten uzak durmak.