uzumlukekinmom ben diyet yapmadım ama 72 kiloydum 68 olmuşum ben hep zayıf bir insandım ilk defa kilolu kalma sürem o kadar uzun oldu yağları yakmak istiyorum göbeğim fena bir şekilde onu nasıl yapabilirim fikir verin bacılar egzersiz yapmaya çalışıyorum ama çok sabırsızım hergun aynaya bakıyorum aynı nasıl olacak böyle göbeğim gider mi zayıfladıkca 😒