Bir hafta boyunca ne yedimizi buraya yazalım fikir olsun güzel anneler
Ben saat 12.1 gibi kahvaltı yapıyorum genelde bir tane kepekli ekmeğe labne peynir üstüne domates 🍅 koyup yiyorum akşamda ne yemek olursa mesela bugün yeşil fasülye kavurması tavuk olucak onlardan yiycem hamur şeker hiç yok 3 hafta olucak diyete başlayalı 7 kilo gitmiş çok şükür ben iki öğün besleniyorum gece acıkırsam da protein çikolatalarından yiyorum bol yürüş ve bol su ve kahve😂