canimanne06 Bugün için söylüyorum listeme tam uydum. Akşam 6 da 2 tabak makarna yedim. Ve üstüne hiç bir şey yemedim. Kilo almamışım. Sabaha kadar bişey yemicem yine düşer Kilom nasıl oldu anlamadım. Az kalorili beslediğim için mi ki
canimanne06 uykusuzanne__ almak istemiyorum ki vermek istiyorum 2 tabak makarna yiyip nasıl kilo almadım diye sordum
canimanne06 cerkezkizi59 diyetteyim akşam makarna kaçamağı yaptım ama kilo almamışım onu anlamaya çalışıyorum