ZAYIFLAMAA - LESLIE

eymenveannesi

kızlar herkese merhabalar ben 2 haftadır yediklerime dikkat ediyorum ve spor olarakda LESLİE yapıyorum size öncesi sonrası foto aticam 2 haftada 4.2 kg verdim sizlerde yapabilirsiniz bir-çok kişi kilosundan dertli inşallah hep birlikte zayiflariz sizlere faydam olsun die paylaşıyorum😊 https://i.hizliresim.com/JV042Y.jpg
https://i.hizliresim.com/6DokmP.jpg

Gamzeli

eymenveannesi leslie dediginiz sey nedir bu internette videolar falan cikiyor 15dk kadar onlar mi ben de kilo vermek istiyorum yesil cay ve geceleri yogurt kuru yapiyorum

Hohomoromu

eymenveannesi fotoda ki sizmisiniz merak ettm. 😊

Bayan29

eymenveannesi bende leslie yapıyorum siz kaç dakikalik olan videosunu yapiyosunuz

tuem14

eymenveannesi video lınkı atarmısın canım bide dikkat nelere ettın

eymenveannesi

Gamzeli ben 45 dk yapıyorum youtubeda var evet videoları leslie sansone 3mile yapıyorum yeşil çay da gün de bi duncan ıciyorum bebeim 7 ay 22 günlük inşallah daha da veririm şuan fark var ama ben fazlasını istiyorum

YamanOglum

Gamzeli yoğurt kürünü emzirirken mi yapıyorsunuz

Anayimben1

Gamzeli leslienin 45 dakikalık videolarını önceden sürekli yapıyordum güzel bı spor. Ama şu an hızlı kilo vermek isteyenler buyursun yapsin diye bı spor buldum onu uyguluyorum Leslie den daha çok işe yarıyor hemde zamandan tasarruf

eymenveannesi

Hohomoromu evet benim

eymenveannesi

Bayan29 45 dk lik olanı yapıyorum siz kac dk yapiyosunyz

Gamzeli

eymenveannesi ben de yapayim bari bi 10kilo versem fena olmaz tabi 15de olur zayiflik en guzeli 🤗guzel pantolonlarimo giymek istiyorum iki kilo verdim ben de😂

eymenveannesi

tuem14 https://youtu.be/KDmqv_XMouA bol su tükettim makarna pilav tadımlık yedim ekmek olarak tam buğday ekmeği yiyorum 1 dilim ara öğün yaptım yemekleri tabagima az koyuyorum yanında salata yoğurt mutlaka yiyorum

eymenveannesi

Gamzeli dolabimda bi sürü pantolonum var ama hala daha giremiyorum içine dediğin gibi zayıflık en güzeli bide verdiğimiz zaman onu korumak önemli 🤣

Gamzeli

eymenveannesi verelim de bi korumak kolay is😂gitsin kilolar gelsin fitlik guzel pantolonlar 🤗🤗🤗

eymenveannesi

Gamzeli inşallah inşallah siz kac kilosunuz

Gamzeli

eymenveannesi 75tim suan 73e dustum ama tabi daha da vermek istiyorum hedefim 60insallah ulasirim aslinda hic de durmam genelde ayaktayim ama yine de veremedim 🙄

Gamzeli

eymenveannesi bu arada siz kac kilosunuz

Sseval

eymenveannesi ben basen problemliyim jullien mcheal ve pilates yaparak iyi sonuç alıyorum. Leslie bana biraz hafif geldi

eymenveannesi

Sseval jullien zor gibi gelmişti bana şuan bunu yapıyorum biraz verince sikilasmak için pilates yapmayı düşünüyorum faydasını görüyorsunuzdur dimi bi de bugün mekik çekmeye başladım

eymenveannesi

Gamzeli bende öyleyim sürekli hareket halindeyim ama spor şart ne kadar dikkat etsekte 2gun önce 75.8 dim şimdi kacim bilmiyorum benimde 58 60 bakalım hangisi olurs🤣 bebegin kac aylık

Sseval

eymenveannesi bi süre leslie ile vucut alışsın , jillien ile devaö edersin ilk başlarda 45 dk yapmıyodun nekadar dayanabilirsem zamanla yükseltiyodum, gündelik hayatta pilates hareketleri yaparm mutfakta yemek pişerken bile, çok çok iyi geliyo. Yemeklede aşırı aram yok emziriyorum zaten. Dışardan yemek te çok az yerim aburcuburum yok

Gamzeli

eymenveannesi insallah 58e duseriz😃bebisimmm 17aylikkk seninn bebegin kac aylik

eymenveannesi

Sseval valla supersin sen zayifsindir benim gobegimin gitmeye beni birakmaya hic niyeti yok jillian da varmı youtubeda rica etsem linkini atarmisin aklımda bulunsun biraz vereyim kilo sonra jillian i yaparım pilates aletlerimde var hatta sana sorabilirim baya ilgilisin sporla iç bacak için alet varya onu şimdi den yapsam sikilastirir dimi

Sonraki Sayfa »