Takılı kaldım

isminivermekistemeyenizleyici

Kızlar ben 4 aydır diyet yapıyorum ve 24 kilo verdim diyetisyenle tabiki. 90dan 67ye düştüm ama 3 haftadır asla düşmüyorum dikkat ediyorum aynı şekilde devam ediyorum yok yani asla gitmiyor. Aşırı moralim bozuk daha vermem gereken 10 kilo var. Normal mi bu ya kilo vermemin durması yada nerde yanlış yapıyorum aşırı üzgünüm

Dolores

isminivermekistemeyenizleyici diyetisyen ne diyor bu duruma. İnsülin direnci var mı

krkmzjale

isminivermekistemeyenizleyici vucudun kendını korumaya almış bence kılo verme donemlerınde herkeste olur kıtlenır kalırsın bısure vucudun direnç gosterıyor sonrasında gıdıyor ama orda bı senin direnmem lazım moralini bozmadan şimdiye kadar verdiklerinle motive et kendini

1bebe1kedi

isminivermekistemeyenizleyici direnç kilosuna gelmişsiniz malesef. Benim eşimde şuan direnç kilosunda diyetisyenimiz dedi ki 2-3 gün vücudunuzu şaşırtın. Ya 2 gün sıvı beslenin ya daha çok sebze yiyin. Bol yürüyüş ve egzersiz yapın dedi. Siz de bunları deneyebilirsiniz.

Umutveannesi

isminivermekistemeyenizleyici direnç kilonuza gelmişsiniz. Vücudunuzu şaşırtın. Bir kaç gün diyette değilmiş gibi beslenin. Vücut bi şaşırsın sonra normal diyetinize devam edin. Direnç kiloyu bu şekilde kırıyorlar genelde ama diyetisyeniniz daha doğru yönlendirir

isminivermekistemeyenizleyici

Dolores hayır olsa şimdiye kadar veremezdim bu kadar kilo galiba 🥺 diyetisyen her hafta listeye mi uymuyorsn falan diyor ama yok yani uyuyorum aynı şekilde ama kaldım asla gitmiyor

Dolores

isminivermekistemeyenizleyici egzersiz yapıyor musunuz. Ben tatile gitmeden önce 68 den 60 a düşmüştüm. Çok da mutluydum. Geri geldim şu an 64 kiloyum, canım da sıkılıyor. Diyetisyene devam etmeyeceğim, tartı aldım, listeleri devam ettireceğim. Umarım başarabiliriz

isminivermekistemeyenizleyici

Dolores bende diyetisyeni bırakmak istedim yani listelerle devam edicek tim bir ay daha devam et dedi ama bu 1 ayda asla istediğim gibi olmadı. Egzersiz yapmıyorum ama 2 çocukla akşama kadar koşturmaca market pazar çok hareketliyim. Off nolcak böyle bilmiyorum

isminivermekistemeyenizleyici

krkmzjale yaa bu doğru mu ben bilmiyordum 🥺 aşırı üzülüyorum yani tam son kilolara geldim resmen yapıştı kaldı. O zaman asla bozmadan devam edeyim

annesininbebisi

Direnç kilonuza gelmişsiniz bir süre daha böyle devam edin sabırlı olmalısınız

isminivermekistemeyenizleyici

annesininbebisi teşekkür ederim diyetisyenim de asla böyle bir sey söylemedi 😒

krkmzjale

isminivermekistemeyenizleyici genelde bu sekılde olur dıyetısyenınızınde soylemesi lazımdı bunu aslında size

annesininbebisi

isminivermekistemeyenizleyici ben de direnc kilosuna gelmiştim vücudu şaşırtayım birkaç gün karb ağırlıklı besleneyim dedim daha toparlayamadım verdiğim kiloları da geri aldım 🙈 biraz iradesizim de 😅 sıkı bir şekilde devam etmeyi tavsiye ederim 😊

isminivermekistemeyenizleyici

1bebe1kedi direnç kilosundan sonra normal şekilde vermeye devam mı ediyoruz acaba. Benim baya umutlar tükendi de

1bebe1kedi

isminivermekistemeyenizleyici bilmiyorum o kadarını benim daha direnç kiloma var muhtemelen 🥹

isminivermekistemeyenizleyici

Umutveannesi ya diyetisyenime söylüyorum sadece olabilir pes etmeyin falan diyor yani bir yöntem söylemiyor. Tartı günümde tekrar söylicem bakalım

Boncuk-anne

isminivermekistemeyenizleyici bi dönem takılı kalınabiliyo diye biliyorum pes etmeyin çok güzel vermişsiniz