Merhaba kızlar bugün reformer yapmaya başladım ilk dersimdi suan heryerimi ağrıyor merak ettiğim bir şey var bununla zayıflayan var mi buna yönelik bir spor değil biliyorum ama hoca mümkün olduğunu söyledi kimisi zayıflatmaz diyor kafam karıştı biraz