betul912_ Sol göğsümde sertlik var nerdeyse gogsumum tamamında çok acıyor elimi suremiyorum ve evinde değilim yatılı misafirlikteyim pompam yok ne yapabilirim acil yardım lazım canım çok yanıyor bilen varsa yazarsa sevinirim
efeumay betul912_ eğer sıcak suyu bir tabak veya kaba koyabilme şansınız varsa göğsünüze o tabağın sizi yakmayacak şekilde yaklaştırın üstüne havlu örtü birşey koyarsanız rahatça akıtıyo suyun buharı ben çok faydasını gördüm
kahvekolikanne Elinizle sağıp, biraz rahatlatabilirsin, duş imkanın varsa duşta, yoksa sıcak bişeyler koyup daha kolay sagarsın