Merhaba kızlar bebeğim 6 ay 11 günlük emiyor. 82 ile doğum yaptım şu an 67,5 um. İlk sefer de 16 kilo vermiştim ama 67 ye geri çıktım. Yürüyüş ve spor yapamam bebeğim hareketli havalar sıcak. Sağlıklı sık sık ama az yemem gerektiğini biliyorum. Ama denediğim zamanlar bir türlü veremiyorum. Hedefim 60 emzirirken nasıl kilo verdiniz.. 1 hafta dikkat etsem bile tartıda pek değişiklik olmuyor. Suda 2 lt en az içiyorum. Bebeğimden dolayı çok fazla ara öğün yapma imkanı bulamıyorum. O yüzden akşamları ekmek yemesem bile porsiyonum fazla oluyor. Sonuçta geceye kadar ayaktayım insan acıkıyor. Abur cubur olayım pek yok. Ara öğün yapsam bile sürekli acıkıyorum