Betulyl bacaklarinizi aralayin bebegi tek bacaginiza oturtun bacaklari asagi sarkacak sekilde. Onden elinizle destekleyin biraz one egik duracak diger elinizle de sirtina pit pitlayin. Yabanci doktorlar da bu sekilde tavsiye ediyor mahallenin en mutlu bebegi isimli kitapta bu sekilde okumustum