Rwerdst demir içeren ürünlerde pekmez var zaten ben pekmezlerin karışımını aldım diğer besinlerde var başlıkla uyumu yokmuş düşük ama sınırda en düşük değer 11 sınır benim ki 8 düşük yani ama sınırda sabah sabah senle mi uğraşcam burda vitamin eksikliği sadece konumuz buradaki sen gibi insanlar o kadar çok ki herşeyden bi tartışma yaratsam bütün hayatımın mutsuzluğunu burda çıkartsam insanlarla en ufak şeyde çemkirsem diye bekleyen yanlışta yazmış olabilirim uyumluda olmayabilir bu senin ters cevap vermeni gerektirmez yardımcı olamayacağın bi konuysa çık git mecbur değilsin