zeyeseymi Merhaba arkadaşlar ben sağlıklı beslenmek istiyorum ama ben böyle düşündükçe kilo alıyorum ne yapmam lazım bana yardımcı olurmusunnz
Cartcurt zeyeseymi bende sürekli başlayıp bozanlardandım 15 gün oldu bu sefer iyi gidiyo 75 den 70 e düştüm