mematiii 😂 bir eğitim aldık yakın zamanda. Stresle başa çıkma. O eğitimden bir söz, çok anlamlı geldi bana paylaşmak istedim.
Aslında o kadar çok şeyi varsayıyoruz ve kendimizce yorumlayıp strese giriyoruz ki. Burada da diyor ki; olay yoktur, bizim yorumlarımız vardır. Belki hiç canımızı sıkmayacak bir durumu, davranışı öyle yorumluyoruz ki kendi kendimize, sonra olay oluyor :) Gibi bir şey, geceye ağır kaçmasın şimdi uzatmayayım 😀 Yine de bence kulağa küpe yapmalık ☺️