Bakımsızlıktan ölücem 🥴

Pembepanter2

Biraz iç dökme biraz dertleşme postu olsun istedim. Hamile kaldığımda 53 kiloydum hamilelikte özellikle ilk aylar midem bulanmasın diye sürekli krakerlerle gezdim çok kilo aldım 72 kilo idim doğum yaptığımda doğumdan sonra 10 kilo hemen gitti sevinmiştim fakat emzirme sürecim sancılı geçti sütüm gelmedi sürekli takviyeler helvalar vs derken ben şu an doğum kilomun da üstündeyim e hal böyle olunca psikolojim çok etkilendi moralim bozuk kendime güvenim kalmadı özgüvenim yerlerde ne alışveriş yapmak istiyorum ne makyaj dışarı çıkmak gelmiyor içimden sadece işe gidip geliyorum. Bebişten dolayı uykusuz da kalıyorum bişey yapacak enerji bulamıyorum kendimde, kısır bir döngüde gibiyim kendimi böyle gördükçe mutsuz oluyor mutsuz oldukça bişey yapasım gelmiyor bişey yapmadıkça bakımsızlıktan ölüyorum resmen ruh gibiyim eşim bişey demiyor ama hissediyorum o da rahatsız bu durumdan. Bi nemlendirici bile sürmüyorum en son ne zaman kuaföre gittim hatırlamıyorum harry potterdaki ruh emiciler tarafından ruhum emilmiş gibi 😮‍💨 böyle şıkır şıkır giyinip süslenen enerjisi olan kadınları gördükçe imreniyorum 🧿 diyet denedim ama sütümü etkiledi ne yazık ki sonra da cesaret edemedim tekrar denemeye. Sizler nasılsınız eski hayatınıza dönebildiniz mi bir moral bir motivasyon bir destek verin a kızlar

kbraatlas

Pembepanter2 hersey kendinde bitiyor bak kendinin farkına varmışsın bu bile bir aşama bence. Ben o zamanlar doğum sonrası diyet yerine leslie spor yapmıştım 5 kilo vermiştim o şekilde sende deneyebilirsin

superkahramanbiranne

Pembepanter2 +1

ArvenMom

Pembepanter2 valla çocuk hiç değiştirmedi hamilelik öncesi neysem öyleyim ama bu bebekten bebeğe değişir bakımlarımı asla aksatmam kuaför güzellik merkezi giyim evde bakım çünkü böyle kendime geliyorum

Mnli

Pembepanter2 bebeğiniz kaç aylık bilmiyorum ben bebeğim 6 aylıkken aletli pilatese başladım kilom hiç gitmedi ama o dönem 42 den 40a düştüm sonra burda eve yemek getiren bir diyetisyen var onunla çalışmaya başladım anne paketi diye bir paket aldım 3 öğün yemeğim kapıma geliyor iş yerinde de yemeği dışardan yiyorsanız size böyle bir şey mantıklı olabilir belki 38 bedenim şuan ama hedefim 36 yaz olduğu için ara verdik eylülde başlayacağım ki ben 2. Çocuğuma zaten 77 ile hamile kalıp 90 ile doğuma girdim düşünün hızlı olmadı gidişi kilonun ama kalıcı olmasına mutluyum sütüm de etkilenmedi kuaföre de sık gitmem ayda bir giderim genelde o gün her şeyi yaptırırım manikür pedikür ağda kaş bıyık kesim yapılacaksa kesim fön boya yaptırcaksam boya vs 5 bin bakım diyorum eşime arabayı sanayiye götürmek gibi kaportayı toplamam lazım 🤪

Pembepanter2

kbraatlas her gece kararlar alıp ay şöyle yediklerime dikkat edicem böyle spor yapıcam diyorum sabah gene aynı oluyor üzerime ölü toprağı serilmiş gibi 😐

kbraatlas

Pembepanter2 bianlik bir cesaret ile başlarsan devamı gelir canim

Pembepanter2

ArvenMom ay ne güzel 🤩 ben de tam tersine gidiyorum 😐 hamilelikten kilonuz kaldı mı

Pembepanter2

Mnli hahahah 5 bin bakım çok iyiymiş 😅 maalesef küçük bir ilçede yaşıyorum diyetisyen var sizin bahsettiğiniz gibi değil. Diyet listeniz nasıldı kısaca bahsedebilir misiniz

Yesilmavi

Mnli diyet yemek firması hangisi

ArvenMom

Pembepanter2 bende insülin direnci vardı kilom çok uzun süre sabit kaldı insülin direncim çok yükseldi falan birazı gitti birazının daha gitmesi lazım çünkü ben hamilelik öncesi 50 kilolardaydım 😂

jdjdjf

Pembepanter2 benim gibi biri olmasına sevindim . Kendimi pasaklı hissediyorum ya da öyleyim … kiloluyum bebek bir aylık uykusuzum kendime bakamıyorum terliyorum hiç kokmazdım kilo dan herhalde terleyince kokmaya başlıyorum

Pembepanter2

jdjdjf henüz çok yeni bebeğiniz böyle olması normal size yapışık bir şekilde yaşıyor şu an fırsat bulamamanız gayet doğal yani

Mnli

Pembepanter2 ben gittim görüşmeye günlük ihtiyacım olan kalori miktarı 1500 çıktı her gün 1500 kalorilik yemek yolluyorlardı aslında yemeklerde hiç bir şey yoktu yani evde yediğimiz ne bileyim taze fasulye mücver ızgara et tavuk köfte balık kurufasulye nohut yoğurt kefir ayran hatta pilav (basmati pirinçle) oluyordu ara öğünlerde yine fıstık ezmeli hurma bitter çikolatalı sağlıklı toplar irmik helvası falan olmuştu sadece dediğim gibi porsiyonlar küçüktü ilk hafta doymadım evde kendim yapsam mesela bir tabak daha alırdım son hafta fazla geliyordu şimdi almıyorum 2 aydır evde deniyoruz sağlıklı beslenmeyi olmuyor sağlıklı şeyler yapsak bile çok yiyoruz

moonlight____

Pembepanter2 bebeğiniz kaç aylık. Bende tam olrak öyleydim 25 kilo almıştım ne hissettiğinizi çok iyi anlıyorum iki yaşına yaklaşırken gitti kilolarım kendi kendine diyet değil ama porsiyon azalttım sadece. Zaten bilimsel olarak bile annenin eski haline dönmesi 2 yılı alıyormuş hepsi geçecek merak etmeyin 🌸

Pembepanter2

moonlight____ bebeğim 9 aylık bir çok kişi emzirirken vermen gerek diyorlar ama ben veremedim ben de mi sorun anlamıyorum. Gerçi midem genişledi sanırım doymak bilmiyorum içim kıyılıyor resmen 😐

Nikita

Pembepanter2 ben de aynı durumlardan geçtim. Bir aydır antidepresan kullanıyorum. Her şey çok daha yumuşak ve kolay geliyor. Kendimden nefret ediyordum. Sizi çok iyi anlıyorum. Evimi ancak idareten temizliyordum. Şimdi öyle iyiyim ki bir gün yemek bir gün temizlik yapıyorum. Dar tişört giymek istemezdim. Gözümde kendimi obez görüyordum. Şimdi şortla dar tişörtle geziyorum. Dışarı çıkarken eyeliner rimel sürüyorum. Daha iyiyim.

cnruya

Nikita emzirirken antidepresan veriyorlarmi ona göre gideyim bende

Yigitmoms10

Pembepanter2 yaşadıkların o kadar doğal o kadar normal ki şu yaşadığımız çağda inadına kötü bir zaman ki hepsi üst üste gelmiş gibi … çok kılışe olacak belki inanasın dahi gelmeyecek ama hepsi geçecek güzel kız kardeşim hepsiii hani flamingo hıkayesi gibi bebekleri olunca 2 yıl o kusursuz renkleri kayboluyor solgun bitkin olup eski hallerine dönmesi 2 yılı buluyormuş ki onlar bi hayvan biz ne yapalım ev iş bebek herşey bize bakarken insanın kendi en sona kalıyor ama analıkta tam böyle birşey bence meme işi bitsin bez bitsin okula başlayacak o zaman eskisinden daha dik daha güçlüü bi sen çıkacak meydana o zamanlar gelince inşalh bu sözlerimi hatırlıcaksın !! hepsi geçecek herşey dünyanın en güzel meyvesi evlatlar içine tabi zahmetli olacak😍🥰😍😍😇😍😇😍😍🌸🌸 sevgiler🥰

fob

Yigitmoms10 +1 Benzerini yazmaya geldim çok tatlısınız 🫶🏻

Pembepanter2 Hamilelikte 35 kilo alan ve arkadaşlarım emzirip patır patır kilo verirken tam tersi vücudu resmen kilo kaybetmeye direnen ben😄 Ne eksik ne fazla yazdıklarınızı ben de yaşadım. Motivasyon gelip geçici, disiplin önemli diye düşünüyorum😅 Bence iyi bir anne-bebek uzmanı diyetisyenle birkaç ay çalışmanız istediğiniz motivasyonu sağlar.

Pembepanter2

Yigitmoms10 o kadar güzel yazmışsın ki sanki yanımda bana sarılıp bunları söylemişsin gibi geldi 🥹

yasemin1812

Pembepanter2 İnsana yeter artık noktası geliyor o zamandan sonra karar veriyor değişmeye
73 kiloyla doğuma girdim 67 kiloda doğum sonrası uzun bi süre sabitlendim. Ne giydiğim yakışıyordu ne de alışveriş yapmak istiyordum , aynaya baktığımda kendimi görmek istemiyordum resmen
Kıyafet deniyorum olmuyor , deniyorum olmuyor yakışmıyordu
Diğer annelere bakıyorum incecik iyice sinirim bozuldu
Yeter artık ya dedim emziriyordum hâlâ emziriyorum , su içmeyi attırdım abur cubur yok denecek kadar azalttım . Çok canım çekse de hayır demeyi öğrendim
Şimdi 60 kiloyum daha vermem gereken 5 kilom var ama eskiye kıyasla çok daha mutluyum

Pembepanter2

yasemin1812 maşallah iradenizi tebrik ederim ne kadar sürede verdiniz acaba. Ben ekmek yemem mesela ama tatlıyı çok seviyorum maalesef 🫤

Pembepanter2

Mnli kaç ara öğün vardı mesela

Mnli

Yesilmavi umm-bo diyet mutfak kayseride

Sonraki Sayfa »