Sezaryen göbeği !!!!!

Canangunden

Ya arkadaşalar 1 buçuk sene önce doğum yaptım ama göbeğim kocaman ya napsam kür olur spor olur ne önerirsiniz bana ya şu göbekten kurtulmak istiyorum:((((

kirikkalp

Canangunden kelin ilacı olsa başına sürermiş 😂😂

minikailem01

Canangunden valla ben sezeryanın ikinci günü eve geldim korse taktım göbegim fazla kalmadi benimde ilk basta kocamandi korseyi taka taka indi bide ben korseyle daha rahat etmistim daha rahat oturup kalkiyordum 30 kiloya yakin aldim daha fazlasini verdim ama tabiki vücut doğumdan önceki kadar iyi olmuyor☺️

anonim351

Canangunden tatlıyı kes eğer tüketiyorsun bir süre karbonhidrattan ve paketli gıdalardan uzak dur yada akşamları yememeye dikkat et . Bol sı kesinlikle çok iyi geliyor . Birde diyetisyene gittiğimde günde 3 ara öğünüm vardı ve hep yoğurttu çok faydasını gördüm . Ekstra ip atlayabilirsin . Diyetisyenle çoğunu yağdan vermiştim ama göbeğim vardı yine . Bu dediklerimi yaparak bir ayda kurtuldum şuan ayva göbeği kadar var yok .

nurcuk1

Canangunden ben yaklaşık 5 ay önce sezaryen doğum yaptım 68 kilo ile hamile kaldım ve 85 ile doğuma girdim 3.ayda sütüm kesildi mamaya başlar başlamaz diyete girdim şuan 67 kiloyum ve o çok korkuttukları sezaryen göbeğim yok denilecek kadar az kaldı ama sizin üstünden geçmiş biraz bi tık daha zorlansanız da verirsiniz merak etmeyin

ebru3457

Bende 4 buçuk ay önce normal doğum yaptım ama benim göbeğimde kaldı ya şuan erken vs diye diyete de başlayamadım ek gıdaya geçmesini bekliyorum banada yardımcı olur musunuz aynada kendime baktığımda göbeğimden kilomdan dolayı kendimi güzel göremiyorum

minikailem01

ebru3457 valla daha çok erken bosverin zamanla veriyorsunuz ben de 30 kiloya yakin aldim fazlasini verdim oglum 8 aylikken basladim dogum gününe hamile kaldığım kiloya düşmüştüm kimseyi önemsemeyin daha emziriyorsunuz sonucta

ebru3457

minikailem01 evet canım şuan emzirdiğim için diyette yapamıyorum sadece hergün bebeğimle dışarı çıkıyorum biraz yürüyorum o uyuyunca evde biraz egzersiz yapıyım diyorum ama ya şurayı topla burayı topla derken uyanıyor yada biraz dinleneyim diyorum öyle geçiyor bakalım ek gıdaya felan bi başlasın o zaman düşünüyorum bende yediklerime dikkat etmeye diyete başlarsam sütüm azalır diye korkuyorum

minikailem01

ebru3457 aynen ek gıdaya geçtigi dönem daha rahat olursunuz