8 de uyanış
1-1.30 öğle uykusu 15.00e kadar.
akşam 10-11 bazen 11.30
Ama düzenlemem lazım çünkü gece geç yatınca ben çok tükeniyorum. 7.30 da kalkış 12.30-13.00 öğle uykusu
14.00-14.30 uyanış
21.00-22.00 gece uykusu olarak planlayacağım bakalım. Kaldırmaya kıyamıyorum ama işe başlayacağım mecbur böyle olmalı. Aslında büyüdüler gündüz 1 saat uyku yeter