Diyet

matruskabebek · 2024-08-04T21:18:26+00:00

Nasıl zayıflayacağım ya hamile olmadan önce dal gibiydim ne güzel şimdi dana gibi oldum psikolojim bozuldu iyice doğumdan sonra 7 ay geçti hala veremedim kil...

superkahramanbiranne

matruskabebek pişmanlık hissi dışarda internette doğum yapmış taş gbi güzel bakımlı kadınları gördükçe yetersiz hissetmek

nessslis

matruskabebek canım bende aynı durumdaydım 55 kilo ile hamile kalıp nerdeyse 80le doğuma girdim diyebilirim ben kilo takıntısı olan birisiyim o yüzden takıntımdan kaynaklı emzirmeme rağmen malesef 40ımdan sonra diyet yaptım kendimce tek öğün beslendim çok doğru değildi ama bu şekilde verdim tatlı şeker hamurişi ekmek paketli gıda kesinlikle tüketmedim birazda irade ve destek meselesi eşimde benimle birlikte kilo aldığı için benimle birlikte oda verdi bu şekilde şuan da eski kiloma dönebildim

Fndkurdu

Seymaa5254 ben bıraktım emzirmeyi 15 aylıkken ama ondan öncesi diyetisyenle diyet yaptım o yüzden zamanlama kötü oldu. Biraz daha dayan yoksa çok zor gerçekten. Emzirirken ben sürekli ağzım boş durmazdı illa bişey yicemdir

Cinar_123

Bende tam tersi kilo alamıyorum 45 kiloda sabitim emziiryorumda bir tık üzgünüm

bikahveicelimmi

Yesillimon hayir birebir uyamiyosun tabi bebekle her an dur su ogunumu hazirliyim sakin sakin yiyim gibi bi durum olamayabiliyor ama genel hatlariyla uyup fazla fazla yemedikce veriliyor zaten. Bi de emzirirken kilo vermek cok kolay cunku emzirmek durdugun yerde kalori yakmak demek

Yesillimon

bikahveicelimmi Evet ya iki cocukla çok zor her öğünü yapmam aslında ben öyle çok yemiyorum ama ikinci doğumdan sonra yapıştı sanki kilolar üstüme bı ara ne güzel lesli yapıyordum 3 4 kilo gitti 1 ay da spor çok iyi oluyor ama işte gün içinde de yapılmıyor sanırım zayıflamak için ccuksuz olmaz lazım 😁

edibeglsvr21

matruskabebek benim de 4.bucuk ay oldu halaa veremedim ya 🤦🏾‍♀️

melekk_

51 kiloyla evlendim. 52 kiloyla hamile kaldim. 67 ye ciktim. Dogumdan sonra 56ya dustum gecen hafta tartida 58 i gorunce diyete basladim. Hedefim 50 kg dusmek. Diyetisyenle degil. Az cok biliyorum cunku ne yapilmasi gerektigini. Yazio programindan kalori hesaplamasi yapiyorum. Gun icinde leslie veya nike training uygulamasindan spor yapabilirsem yapiyorum. Su tuketimine dikkat!! 2,5-3 lt su mutlaka icmek lazim. Sali gunu haftam dolacak ve tartilacagim heyecanliyim 🥰 bu arada bebegim 5 aylik

1bebe1kedi

matruskabebek ben hamile kaldığımda da dal gibi değildim ama hamileliğimde sadece 10 kg aldım vajinal doğum yaptım diyordum ki doğumdan sonra ödemlerim vs geçsin 10 kg şıp diye gider. Gitmedi… Bebeğim şuan 9 aylık. 1 ay 1 haftadır diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum ve anca hamile kaldığım kiloma düştüm. Kendime hedef koydum 1 Kasım oğlumun doğum günü ve onun doğum gününde hedef kilomu yakalamış olacağım inşallah.

Yesillimon

Fndkurdu Evet ya emzirmek çok aciktiriyor insanı helede aşırı tatlı yeme isteği oluyor 😃azimli gördüm yine de seni bu konuda

Fndkurdu

Yesillimon yani bir yere kadar azimliyimdir ama emzirme dönemi yanlış seçimdi sadece şuanda cesaret edemiyorum yemeyi seven biri olarak canım yaa🤭

Yesillimon

Fndkurdu Hiç riske atma boşver emzirme bitince basla yoksa motivasyonun gider 😃

Fndkurdu

Yesillimon emzirmeyi bitirdim şuanda ama mental olarak hazır değilim🤭😂

Yesillimon

Fndkurdu Haa kız o zaman basla nereye kadar yicez ya valla yağ olarak yapışıyor ustumuze şundan 1 sene öncesine kadar zayifligimdan dert yaniyordum değerini bilememisim 😁

Fndkurdu

Yesillimon ahh sormaaa zayıfken o kadar zayıf olduğumun farkında değilmişim bende bilemedim kıymetini

« Önceki Sayfa