Gamzeli daha yeni kullanmaya başladım ama devamlı yaptığım şeyler var yoğurta bi dis sarımsak koyuyorum bekletiyorum biraz onu alıp öyle yediriyorum portakal sıkıyorum her gün kahvaltıya yemeklere et suyu koyuyorum kolay kolay hasta olmuyir tabi salgın ve bulaşıcı hastalık olmadığı sürece