aslananne27 yagmurkya tabiki kefir 👍bir numaralı kabızlık giderici 😀 sabah aç karnına bir su bardağı kadar içir kahvaltısını 1 saat sonra ver akşam da yemekten önce içir birer bir 😊
Dogacelik yagmurkya armut kayısı kaynatıp blenderdan geçirip meyve suyu olarak içiriyorum. Hafif ekşi gelirse biraz dut pekmezi ekliyorum. Hemen yaptırıyor. Ama baya kötü durumdaysa gliserin kansuk fitille anında rahatlatıyorum.