bussyy1710 zaten öğle ve akşam aynı yemeği yediriyorum.
Sabah kahvaltı yaptırıyorum
8 gibi
10 da ara öğün veriyorum ne verirseniz fark etmez meyve de olur
Sonra saat 12-1 gibi öğle yemeği
Sonra uyku zaten
Uyandıktan sonra pirinç unlu veya irmikli muhallebi içerisine meyve de koyuyorum örneğin avokado muz ve ceviz ezip veriyorum akşamda yemeğini yediriyorum zaten öğle yaptığım
Tabi benimki şu an 21 aylık ara öğün sadece akşam uyumadan veriyorum meyve sadece yoksa ana öğün yemeğini yemiyor