Merhaba hanımlar 1 ay önce doğum yaptım sezeryan.hamilelikte de ödemim oldu aşırı ama doğumdan sonra daha da arttı ayaklarım 38 den 44 e çıktı resmen şimdi azaldı baya ama biraz daha var ve çok sızlıyor ayaklarım,ödemler giderken mi ağrı yapıyor acaba anlamadım tecrübesi olanlar var mı ? Birde zayıflamak için neler yapıyorsunuz ben ödem için momordicanın detoxmixini kullanıyorum birde spora ne zaman başladınız sezeryan sonrası ? pilates yapmak istiyorum vede eliptik bisiklet