mevraca doktora sormanız daha iyi ben ek gıdaya yoğurtla başladım çay kasiginin ucuyla aynı zamanda prebiyotik verdim 1 hafta arttirarak tadım yaptım doktorla iletişim halinde ilerledik içim rahat şekilde atlattıktan ve 1 ay her akşam yoğurt yedirdikten sonra diyeti biraktim siz diyeti biraktiginiz için daha kolay olacaktır