Anksiyete kaygı bozuklugu yaşayanlar

Eski9

5-6 yıl önce ilk kizimin doğumunda da yaşamıştım yine tetiklendi sanirim yarın psikiyatriye cikcam. Herşeyden korkuyorum ki asla böyle değildim cesaretliydim noldu bana bilmiyorum panik yapıyorum herşeye kafamda kuruyorum. Vücuduma birden bir korku basıyor sırtım yanıyor ellerim vücudum titriyor gibi oluyor. Gene vücudumu dinlemeye başladım iki haftadır daha beter arttı çünkü iki haftadır kalbimde ek atimlar başladı. Bu da tamamiyle tetikledi anksiyeteyi. İlaç verir sanırım yarın kurtulmak için ne yapmalı hanimlar nasıl başa çıkıyorsunuz. Benim sosyalleşmem kendime vakit ayırmam lazım ama nasıl olacak hiç bilmiyorum bir sürü şey üst üste geldi sanırım 😔

Ecem__

Eski9 canim annem hep der bir yerin agrimi canini cok dinleme diye..istersen dene kendini dinleme baska seylerle beynini mesgul et..cunku eskiden evde yalniz kaldigimda kafamda kururdum biri gelecek eve girecek bana zarar verecek yalniz kalamiyordum evde eskiden..hersey kafada bitiyor umarim kendiliginden gecer

biranneningunluguuuu

Eski9 şimdi ise Doğumla birlikte bambaşka bi insan oldum. Asosyal korkak içe kapanık birine dönüştüm

sara190

Eski9 kendi kendime teşhis koymus olucam ama sanırım bende bunları yaşıyor ve başa çıkamıyorum işe baslıcam oğlum napacak uyumadı olmadı ya geceye gidersem iş işin vs vs bütün gün sıkıntı basıyor beni

Eski9

Ecem__ geçmesi için çaba göstericem kalp carpintilari baslamasa bu kdr olmazdım ama demek ki vurdu yoğun stres ve kaygı. Kendimi birşeylere vermem lazım gerçekten

biranneningunluguuuu

Sanırım aynı durumu yaşıyoruz bir buçuk yıl önce Doğumla tetiklendi. Yalnızlık psikolojisi ve olmayan şeyleri oluyormuş gibi düşünüp panikliyorum. Sürekli içimde bi vesvese, hep bi kuruntu. Hayattan tat alamıyorum varsa yoksa sadece evladım ve eşim. Onun dışında o kadar kötü ki her şey. Dışarı çıkamıyorum önceden asla böyle değildi. Dışarı cikar yürüyüşe çıkardım bi kahve alır dinlenirdim. Kuaförüme gider arkadaşlarımla görüşmek isterdim. Şimdi ise 0 asla.

Eski9

biranneningunluguuuu bende böyle olmaya başladım işte ve ilerlesin istemiyorum şehir değiştirdik bir seneyi geçti buraya da alışamadım sosyal hayatım yok denecek kadar az insan arıyor eş dost konu komşu bunlarda pek yok hep çocuk ev işi. Tetikledi bir çok şey elimde olmadan psikiyatriye çıktınız mi

biranneningunluguuuu

Eski9 ben 6 sene önce çok kötü durumdaydım hipokondriyazisttim sürekli hastane, googleden hastalık araştırıyordum fakat bu böyle olmaz dedim bilişsel tedavi yöntemleri denedim geçti. Çarpıntı baş dönmesi mide bulantısı hep vardı farklı farklı karşıma çıkıyordu o dönem.

birsenaltnts

biranneningunluguuuu bunu nasıl atlattiniz

Eski9

biranneningunluguuuu bunlari tetikleyen şeyler zaten hep kendimizi unutmamız bende unutmuşum kendimi malesef 🙄 evde durmak çok kötü birşey böyle şeyler yaşandığında ben şunu düşünüyorum vücudumuz bize sinyal veriyor birşeyleri değiştirmemiz için. Umarım bende ev bulup tekrar İstanbul’a dönüp yeniden istediğim gibi bir hayat kurabilirim 😔

Weeee

Bende de aynı şeyler oluyor ekstra atimlarim oluyor sol omzumda ağrı oluyor ekstra atimlarla başladı bendede panik atak. Yalnız kalamıyorum ölüm korkusu oluyor.napacagimi hiç bilmiyorum.gitmedigim doktor kalmadı.ama çözüm bulamadım

Eski9

Weeee psikiyatriye çıktınız mi ben bugün çıktım ilaç verdi bakalım umarım biraz da olsa vücudumu gevşetir 🙄 kendimizi başka şeylere vermemiz gerekiyormus