Asel_ruya ben banyo, kiraz çekirdeği, düzenli masaj(her altını değiştirdiğimde yapardım sancısı olsun olmasın), lavanta yağı zile masaj yapardım. Pilates topunda salınırdık beraber. Salınmak sallanmak iyi gelirdi. Sık sık banyoya sokardım. Kucağımda sakinleştirmeye çalışırdım. 2 ay aspiratör sesi ile uyuttum. Çok şükür geçti.
Doktorumuzun önerisi ile biogaia’yı hiç aksatmadım. Hep saatine ve dozunda verdim. Bir de sab simplex kullanıyorduk biz 4 saatte birdi sanırım.