Hanımlar ben kendi kendime diyetisyene gitmeden 26 kilo verdim ama araya ramazan girince oruçta bütün düzenim bozuldu kaç ay oldu hala eski motivasyonumu bulamıyorum ve 6 kilo geri aldım çok mutsuzum mutsuz oldukça yemek yiyorum sürekli tok olsam bile çikolata bisküvi yiyorum eski hırsımı geri kazanmak istiyorum motivasyona ihtiyacım var böyle giderse tekrar eski halime döneceğim