Kilo alma yöntemi eşim için

Kızlar kilo almak için karışım vb bildiğiniz var mı yada nasıl beslenmek gerek

sekerportakalix spora gitsin
O eczanede satılanlar falan pek işe yaramıyor malesef

sekerportakalix Sabah aç karnına 2 yemek kaşığı keçiboynuzu özü içsin spora gitsin günde iki porsiyon tavuklu pilav yesin

Deletedmom_1111 teşekkür ederim

eylulcakir ya çok teşekkür ederim uygulatacağım inş